Hello, moi c’est Mathilde.
Professeur diplômée 250 YTT en Yoga Vinyasa et Yoga Danse, je suis une vraie amoureuse du mouvement. J'ai à coeur de transmettre une vision du yoga moderne, en alliant le yoga et la danse sur le tapis.
Le mouvement est pour moi le moteur de notre vitalité, pour prendre soin du corps mais aussi du mental, et faire ainsi le plein de bonnes énergies solaires.
A côté du Yoga, je me passionne aussi pour la course à pied, la cuisine saine, la naturopathie. J’adore passer du temps au bord de la mer et pratiquer mon yoga les pieds dans le sable.
J’ai commencé le Yoga sur Paris en allant pratiquer dans pleins de Studios différents pour me nourrir sur le tapis. Entre Yoga Vinyasa, Bikram, Power, Ballet Barre et Pilates, j’ai pris ce qui me faisait le plus vibrer pour créer mon univers Solar Flow.
Je suis actuellement en formation de Yoga du Visage auprès de Nathalie Dendura.
MON APPROCHE
LE YOGA EST UN VOYAGE POUR CELEBRER LA PUISSANCE DE NOTRE CORPS ET LA DOUCEUR DE NOTRE COEUR.
Bouger pour rayonner
On entend souvent qu’il faut de l’énergie pour bouger, je pense que c’est l’inverse. Que le mouvement est la clé de notre énergie et qu’il permet de recharger pleinement nos batteries, pour se sentir mieux dans notre quotidien. Pour mieux rayonner, in & out.
Un Yoga hybride & solaire
J'aime bien comparer ma pratique de yoga à un arc-en-ciel, car je m'inspire de différentes pratiques et mouvements pour créer mes flows (yoga, danse, Pilates, stretching).
Je propose une vision du Yoga moderne et bienveillante, où chaque posture est adaptée selon chacun, par rapport à sa morphologie, sa souplesse, ses limites...
