YOGA DANSE
à Nantes
Fusion moderne entre Yoga & Danse sur le tapis, le Yoga Danse est un merveilleux voyage solaire pour le corps et l’esprit.
Sur chaque mouvements fluides, le corps s’ouvre, s’allonge, rayonne. Au fil de la musique, tu explores ta lumière intérieure, tu te reconnectes à ta joie, à ton énergie positive.
Une pratique créative et libératrice, pour te sentir pleinement vivante, ancrée et lumineuse.
Let’s glow in the flow !
Découvre le tout 1er cours sur Nantes !
Mathilde
Découvre une nouvelle façon de faire du Yoga.
Tu as peut-être fait de la danse étant plus jeune, et tu recherches aujourd’hui une pratique dynamique, moderne et à la cool, alliant tous les bienfaits du Yoga et ceux de la danse.
Tu aimes danser sans te prendre la tête, tu adores (peut-être) déjà le Yoga et tu aimes quand les postures s’enchaînent avec fluidité
(le fameux “flow”!)
Si tout ça vibre pour toi, alors viens dérouler ton tapis avec nous pour explorer de jolis flows, dans de bonnes énergies solaires !
Le Yoga Danse est une pratique inclusive et adaptée pour tous.
Chaque cours est adapté selon le niveau, donc pas d’inquiétude, on bouge sur le tapis en toute bienveillance.
Pour faire rayonner ton soleil intérieur, voici l’expérience Yoga Danse qui t’attend sur ton tapis :
Comment se passe un cours de Yoga Danse ?
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On commence en douceur au sol ou à la barre avec un échauffement yoga & danse en combo pour préparer le corps à danser.
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A chaque cours on explore un bout de la chorégraphie.
Chaque mois est rythmé par une nouvelle chorégraphie pour voyager dans plusieurs univers musicale et thème spécifique (ouverture du coeur, plexus solaire, souplesse des hanches, dos…) -
Après l’effort le réconfort, place à la détente !
On s’étire en douceur avec des postures au sol pour développer la souplesse, suivi d’une relaxation délassante.
Le Studio Cocooning & Solaire
Je t’accueille au coeur du Studio Hamon sur Nantes , un vrai cocon de douceur et bercé de lumière pour pratiquer dans une ambiance cosy, chaleureuse et bienveillante.
Au Studio, c’est un peu comme à la maison, tout est sur place pour que tu vienne l’esprit et le coeur léger : tapis, blocs, sangles, eau & thé.
📍 21 Rue Bastille
Tous les vendredi de 18h à 19h
Les Tarifs
Cours d’essai
15€
Valable uniquement pour 1 seul cours.
Cours à l’unité
22€
Les Pass solaires
Pass de 5 cours : 100 €
Pass de 10 cours : 180€
Pass de 20 cours : 340€
Pass de 30 cours : 480€