Glow in & Out grâce au Yoga
Programme Solar Summer
S’évader cet été sur le tapis
“J ’ai imaginé ce programme comme un voyage pour le corps et l’esprit. Une expérience holistique entre plusieurs types de Yoga, pour chercher de la mobilité, de la souplesse, du renforcement doux, de l’auto-massage et une détente profonde.
Je te propose dans ce programme des sessions immersives en plein air, sur la terre et le sable pour aller faire le plein ensemble de vitamines solaires, où tu veux, quand tu veux ! ”
Mathilde
Solar Summer
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Solar Summer 〰️
☼ Inclut dans le Programme :
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Des flows dynamiques pour venir tonifier et assouplir le corps
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Des séances pour explorer ta mobilité avec des postures d’ouvertures doux et une relaxation profonde au sol.
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Des séances en rythme entre Yoga & Pilates pour renforcer en profondeur le corps, sans impact.
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Des auto-massages, acupression et postures de yoga pour le visage pour tonifier, sculpter et apporter de l’éclat in & out !
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Parce que rayonner commence déjà de l’intérieur, je te partage mes recettes préférées de l’été pour te régaler avant et après tes séances de yoga !
