Ton Yoga feel-good à la maison.
Deviens plus souple, plus forte et rayonne pleinement grâce à mes flows feel-good entre Yoga, Danse, Pilates, Stretching et auto-massages.
YOGA VINYASA
YOGA DANSE
YOGA FIT
YOGA DU VISAGE
YIN YOGA
BALLET BARRE
Les pratiques solaires
Que tu soit débutante ou confirmée, je te partage sur le Studio un yoga moderne qui mixe postures de yoga, mouvements de danse, pilates, fitness et stretching, pour te tonifier sans impact, t’assouplir en profondeur et … booster ton énergie positive !
YOGA VINYASA
Bouge en fluidité sur le flow
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Renforce et tonifie ton corps en profondeur à travers un flow dynamique de postures connectées à la respiration.
YOGA DANSE
Améliore ta souplesse
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Une chorégraphie fusion entre de postures vinyasa et mouvements de danse, pour danser ton yoga en musique !
YOGA FIT
Renforce ton corps en profondeur
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Un mix de postures de yoga et de mouvements d’inspiration Pilates, pour tonifier en profondeur ton corps sans impact, le tout sur une playlist pop’ rythmée.
YOGA DU VISAGE
Boost ton glow et sculpt ton visage
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Découvre la méthode complète de Yoga du Visage intégrant des postures de Yoga pour le visage, des auto-massages et points d’acupression.
Pour tonifier, sculpter, détendre to visage et booster ton glow !
BALLET BARRE
Tonifie et stretch ton corps
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Des mouvements d’étirements et de renforcement au sol et à la barre d’inspiration ballet, pour sculpter et affiner ta silhouette sans impact et dans la bonne humeur !
YIN YOGA
Cultive la douceur
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Un temps pour appuyer sur le bouton pause avec des postures délassantes au sol, pour recharger pleinement les batteries du corps et du coeur.
Les petits + du Studio en ligne
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Pas d’engagement ni d’abonnement récurrent, accède au Studio Solar Flow à un tarif unique de 49€ … pour la vie !
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Des séances dans des formats différents : Yoga Vinyasa, Yoga Danse, Power Yoga, Yoga & Pilates, Yin Yoga, Stretching & Barre… tout est là pour varier les plaisirs sur ton tapis, entre renforcement et souplesse.
Du yoga dynamique avec du Vinyasa, Yoga Danse, YogaFit pour les jours où tu es en pleine forme et au top de ton énergie.
Du Yoga doux avec du Yoga Yin, relaxation, stretchhing, Yoga du Visage pour les jours où tu as besoin de douceur, de calme pour mieux recharger tes batteries.
Peu importe ton mood, tu trouveras toujours une séance adaptée pour ton énergie du jour ☼ -
Pour continuer à te nourrir, à t’inspirer, à te motiver à bouger avec différentes pratiques. Chaque nouvelle séance est mise en ligne le dimanche matin à 8h sur le Studio.
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Pratique selon ton niveau, sans pression et à ton rythme à la maison.
Chaque vidéo est classée selon le niveau et l’intensité — que ce soit une pratique courte express ou un flow plus long pour approfondir. -
Une approche unique mixant yoga, danse, Pilates, stretching et renforcement, pour une pratique tonique, fluide et fun — adaptée aux débutants comme aux plus avancés